Bí quyết giữ vẻ ngây thơ của ‘Nữ thần cổ vũ’ Đài Loan U40

Ở tuổi 33, Yu Yu thường được khen trẻ trung hơn tuổi nhờ có gương mặt ngây thơ, làn da mịn màng không tỳ vết.

Yu Yu sinh năm 1990, nổi tiếng trên mạng xã hội với vai trò người mẫu, vũ công, người dẫn chương trình, hoạt náo viên. Cô hiện là thành viên của Passion Sisters – đội cổ vũ độc quyền cho đội bóng chày nhà nghề Trung Quốc.Yu Yu thường được hỏi về bí quyết giữ gìn sắc vóc và tiết lộ chìa khóa nằm ở những thói quen đơn giản hàng ngày.

Làm sạch da

Yu Yu thú nhận rằng trước đây cô không chú ý lắm đến việc rửa mặt, nhưng kể từ khi công việc thường xuyên phải trang điểm, lại tập luyện chủ yếu ngoài sân cỏ nên cô nhận thấy da dễ nổi mụn hơn nên lúc này mới ý thức cao về vai trò của bước làm sạch. Gần đây, Yu Yu tín nhiệm sản phẩm làm sạch da dạng bột của Dermalogica.

Tối giản các bước skincare

Nữ hoạt náo viên cho biết có làn da khô lại nhạy cảm nên thường ngày cô không áp dụng quá nhiều bước, tránh để da quá tải, kích ứng. Trước những sự kiện quan trọng hay buổi chụp hình, người đẹp tránh không thử các loại mỹ phẩm mới cũng như giữ chu trình chăm sóc tối giản để hạn chế da kích ứng, nổi mụn.

Uống nước

Yu Yu khẳng định việc uống đủ nước trong ngày rất quan trọng nhưng thường bị mọi người xem nhẹ. Bản thân cô luôn cố gắng uống khoảng hai lít nước mỗi ngày. Khi thức dậy cô sẽ uống một cốc nước to khoảng 500 ml nhằm hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố tồn đọng trong cơ thể suốt đêm. Lượng nước còn lại được chia đều, uống rải rác trong ngày. Buổi tối, cô không uống quá nhiều nước để hạn chế làm gián đoạn giấc ngủ cũng như tránh phù nề vào sáng hôm sau. Yu Yu cho biết uống đủ nước không chỉ giúp da bớt khô ráp mà còn cải thiện tình trạng mụn hiệu quả.

Giải tỏa căng thẳng

Hoạt náo viên 9X thú nhận bản thân từng đối mặt với tình trạng mụn bùng phát quanh má, cằm suốt cả năm trời, nguyên nhân chính đến từ việc phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng trong cuộc sống. Lúc này cô cũng hạn chế uống cà phê, thay vỏ gối nhưng không mấy cải thiện tình hình. Sau đó, Yu Yu dần chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần, học cách cân bằng cuộc sống, giúp làn da có nhiều cải thiện tích cực.

Ăn nhạt

Yu Yu cho biết cô có tạng người rất dễ tăng cân nên thường kiêng đường và các loại gia vị. Mỗi bữa chỉ ăn no 70-80%. Cô cũng dành thời gian nấu nướng, chuẩn bị bữa ăn mang theo đi làm với các món lành mạnh như trứng luộc, ức gà, các loại rau củ.

Tập thể dục

Yu Yu chia sẻ rằng ngoài tập luyện phục vụ công việc, cô còn tập gym và pilates. Thỉnh thoảng người đẹp cũng tham gia các lớp khiêu vũ, chơi cầu lông, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, năng động vừa có tác dụng xả stress.

Yu Yu sinh năm 1990, nổi tiếng trên mạng xã hội với vai trò người mẫu, vũ công, người dẫn chương trình, hoạt náo viên. Cô hiện là thành viên của Passion Sisters – đội cổ vũ độc quyền cho đội bóng chày nhà nghề Trung Quốc.

theo Ngôi Sao